Mentale weerbaarheidstraining: Sterk, sterker, sterkst

Tijdens deze 1 daagse cursus leert u effectief om te gaan met stress situaties en wordt uw mentaal uitgedaagd en geprikkeld om zo de mentale weerbaarheid te versterken. Hoewel deze cursus is gericht op situaties in relatie tot agressie en conflict, is deze training een aanrader voor iedereen die mentaal sterker wilt worden of zichzelf mentaal wilt uitdagen!

Doormiddel van bewustwording en stressinductie training werken we samen aan het versterken van de mentale weerbaarheid. Dit alles in een veilige leeromgeving.

De onderwerpen die aan bod komen tijdens deze cursus zijn:

  • Bewustwording van eigen mentale sterke en ontwikkel factoren
  • Appellerend communiceren
  • Omgaan met (non)verbale agressie
  • Het leren beheersen van fysieke stressreacties
  • Herkennen van en inspelen op oorzaken agressief gedrag
  • Stress simulatie werkvormen
  • Voor meer informatie of een offerte, kunt u contact opnemen.